一口に「歯ぎしり」と言っても、その原因は人によって様々です。歯ぎしりを治すには、まずはその原因を考えてみなければなりません

次の質問に答えながら、あなたの歯ぎしりがどのタイプの歯ぎしりなのか探してみましょう。そうすることで原因を推測でき、効果的に対処できるようになります。

なお、「食いしばり」や「タッピング」も歯ぎしりの一種なので、まとめて「歯ぎしり」としています。ここでは区別せずに進んでください。

Q1.はじめに、最も関心のある項目を選んでください