歯医者に行かなくても虫歯ゼロ

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歯ぎしり お酒」の検索結果

【原因と治し方】睡眠中の大人の歯ぎしり(お酒をよく飲む・タバコを吸う場合)

【原因と治し方】睡眠中の大人の歯ぎしり(お酒をよく飲む・タバコを吸う場合)

原因 お酒をよく飲む人、またはタバコを吸う人の場合、アルコールやニコチンによる入眠障害が歯ぎしりの原因である可能性が高いです。 お酒を寝る前に飲むと、アルコールの分解生成物であるアセトアルデヒドの作用で、最初のうちは深い […]
歯ぎしり対策に:歯科医が勧める栄養素はナイアシン(ビタミンB3)

歯ぎしり対策に:歯科医が勧める栄養素はナイアシン(ビタミンB3)

  先日、ありがたいことに歯科医の先生から当サイトへのコメントを頂きました。 その先生は歯ぎしりと虫歯との関係を重視しておられ、定期的に診察している患者さんには食いしばり(=すり合わせしない歯ぎしり)のチェック […]
【原因と治し方】睡眠中の大人の歯ぎしり(夜8時以降に食事をすることが多い場合)

【原因と治し方】睡眠中の大人の歯ぎしり(夜8時以降に食事をすることが多い場合)

原因 夜遅い時間に食事をしていることが原因で、歯ぎしりが起こっている可能性が高いです。 夕食(または夜食)から入眠までの時間が短いと、顎に固形物を噛みしめた時の感覚が記憶されていて、寝ている間にも顎に力が入りやすくなりま […]