虫歯の原因は砂糖とストレスと歯ぎしりだった!歯医者嫌いの元東大研究員が自分の歯ぎしりをなくすために徹底的に調べた歯ぎしり対策マニュアル

歯ぎしり、歯の食いしばり・噛み締めは、様々な原因によって引き起こされます。まずは自分の歯ぎしりの原因を突き止め、効果的な対策をしていきましょう。

「栄養素」の記事一覧

自宅で本格カフェ&ウェルネス:ギャバ100mgの健康ミルクで作るラテ

世界的なコーヒーカンパニーが提案する新サービス「ウェルネス・アンバサダー」。 思い切って直訳すれば「健康大使」と言う意味でしょうか・・・。 どういうサービスかと言うと、なんと無料でコーヒーマシンが借りられて、コーヒーマシ […]

ストレス解消に効果のある栄養素:タンパク質、ビタミンB群、ミネラル

ストレスの悩みは中高生から大人まで、現代人の多くが抱える共通の悩みです。 生きていれば必ずストレスはあります。 これは仕方ないというか、生きている証拠。 だから、「ストレスとどう上手く付き合っていくか」が大事になってきま […]