虫歯の原因は砂糖とストレスと歯ぎしりだった!歯医者嫌いの元東大研究員が自分の歯ぎしりをなくすために徹底的に調べた歯ぎしり対策マニュアル

歯ぎしり、歯の食いしばり・噛み締めは、様々な原因によって引き起こされます。まずは自分の歯ぎしりの原因を突き止め、効果的な対策をしていきましょう。

「歯ぎしり」の記事一覧

歯ぎしりはえらが張る原因!知っておきたい歯ぎしりとえらの関係

美しく整ったフェイスラインを保つために 女性はもちろん、最近は男性でも、美しく整ったフェイスラインを保ちたいと考えるものです。 テレビで見るアイドルたちの小顔は、いつの時代も多くの人の憧れであり、小顔を目指してマッサージ […]

歯ぎしりと虫歯の関係は?:歯ぎしりが虫歯の発症リスクを増大させる理由

エナメル質の欠損が虫歯を招く 歯ぎしりはあごの痛みや就寝中の不快な騒音の原因になるだけではなく、虫歯の発症とも大きく関係しています。 虫歯は歯が虫歯菌に浸食されることで発症する疾患ですが、常に清潔な状態を保ち、歯の表面を […]

歯ぎしりをしている人の口内の特徴は?:自分で簡単にチェックする方法

「歯ぎしり、していますか?」なんて、いきなり聞かれても分からないもの。 それもそのはず、起きている時に歯ぎしりしているならともかく、眠っているときの歯ぎしりは本人にはなかなか分かりません。 家族から「歯ぎしりしているよ」 […]

歯ぎしりで歯がすり減るのが心配:起こり得る疾患のリスクと予防方法

知らないうちに歯がすり減っている 就寝中に起こる歯ぎしりは、本人に殆ど自覚が無いのが大きな問題です。 起きた際に歯の痛みや歯茎から出血といったトラブルが無い限り、自分が歯ぎしりをしていると気が付くのは非常に困難といえます […]

歯ぎしりで起こる顎のズキズキした痛みと健康上の問題点について

歯ぎしりへの対処はどうしても遅れがち 顎にズキズキした痛みが生じた場合、原因として歯ぎしりが疑われます。 歯ぎしりは就寝中に歯を強く食いしばる行為ですが、無意識のうちに行うので力の加減が出来ません。 歯ぎしりが長く続くと […]

歯ぎしりを自分でチェックすることができる、3つの自己診断方法

家族に頼らず、自分で歯ぎしりをチェックする3つの方法をご紹介します。 方法その1:自分で録音する 家族に頼らず、自分で歯ぎしりをチェックする方法の1つ目は「寝ている時の様子を録音」するというものです。 寝る前にボイスレコ […]

歯ぎしりが原因の知覚過敏に要注意!知覚過敏になったらどう対処する?

冷たいものが歯にしみる! 「知覚過敏」という言葉は、歯磨き関連の商品紹介などで聞いたことがある人も多いのではないでしょうか。 知覚過敏は、虫歯でもないのに冷たい食べ物や飲み物、風などがしみると感じる症状です。 中には、歯 […]

歯ぎしりや不眠は漢方で改善できるのか?漢方の効果と正しい選び方

漢方薬を選ぶ時の基本 病院の処方箋にも用いられている漢方薬は、中国を起源として日本国内で独自に発展した漢方医学で用いられる薬を指します。 漢方薬の最大の特徴は、自然界に存在する植物や鉱物を用いて、薬効となる部分を抽出、複 […]

寝ている間の歯ぎしりが偏頭痛の原因になる?放っておかずに早めの対処を

歯ぎしりは、寝ている間に無意識で起こってしまう現象です。 歯ぎしりを放っておくと様々な体の不調に繋がるのですが、実は偏頭痛のその一つ。 この記事では歯ぎしりと偏頭痛の関係を解説します。 歯ぎしりの種類と原因 歯ぎしりには […]