歯ぎしりは治せる!症状別原因と治し方

歯ぎしり、歯の食いしばり・噛み締めは、様々な原因によって引き起こされます。まずは自分の歯ぎしりの原因を突き止め、効果的な対策をしていきましょう。

「治し方」の記事一覧

顎や歯の痛みの治し方はこれ。歯ぎしり対策にはマッサージが効果あり

前の晩に硬いものを食べたわけでもないのに、なぜか朝起きたときに顎がだるい、歯に痛みを感じるという人がいます。それは、寝ている間の歯ぎしりが原因です。大人の歯ぎしりには、さまざまな原因が考えられます。歯並びの悪さ、噛み合わ […]

歯ぎしり対策にはこれをやってみて!枕の高さを変える歯ぎしりの治し方

歯ぎしりの原因はひと昔前まで歯並びや噛み合わせの悪さといわれていましたが、現代ではストレスや眠る時の枕の高さが関係しているといわれます。歯ぎしりには上下の歯を横方向へギリギリと擦り合わせるタイプと、上下の歯を力を込めて噛 […]

歯ぎしりは市販のマウスピースやサプリメントでも治せる?治し方を紹介

歯ぎしりは歯医者で処方を受けて治すケースが多いですが、最近では市販の商品を使って治すことも可能となっています。中でもよく用いられているのがマウスピースです。市販のマウスピースは基本的にオーダーメイドではないので、歯型がし […]

放っておくのはダメ!今すぐ試してほしい、歯ぎしりの簡単な治し方

朝起きた時に、「何か顎が痛いな…」と感じたことはありませんか?もしかするとその原因は、歯ぎしりや歯の食いしばりかもしれません。睡眠中の歯ぎしりは自分ではなかなか気付かないため、放っておくと症状がどんどん悪化してしまう可能 […]